Интересно, что согласно Библии люди должны были есть кашу и плоды на деревьях:
Можно прожить на каше?
Чем должен питаться человек?
- Автор темы Unmasker1
- Дата начала
Траву, но не семя. Каши пища больных людей. Сам я ем только овощи, мясо-рыбу и фрукты и в основном в сыром виде. После такого питания, каши, если попробовать организм воспринимает как пустую пищу.
Но тогда Вы и овощи не должны есть, а только стебли. И фрукты не ешьте, а только само дерево.
Но тогда Вы и овощи не должны есть, а только стебли. И фрукты не ешьте, а только само дерево.
И сказала жена змею: плоды с дерев мы можем есть, Значит и плод травы тоже.
Не всё так однозначно. Человеки перемешались видами и невозможно дать универсальную формулу для всех.
Нельзя. На кашах и овощах можно протянуть какое-то время. Потом вереницей потянутся необратимые процессы связанные с нехваткой необходимых нутриентов. Как правило - разрушение сосудов, разрушение костей, нервной системы создаст букет из болезней. Пока запас данный в молодости не исчарпан, человек не будет задумываться. А потом пойдут болезни, врачи, больницы, таблетки, отвары, клизмы, и т.д. Проблема людей в голове, точнее проклятие.
Экономия выйдет боком. Скорее её не будет. Сначала будет одна пачка таблеток, потом две. А потом целая полка в шкафу. Плюс бады, настойки, операции, протезирование, удаление желчного и т.д. Когда болезнь, то никакой уже жизни.Жаль, а я так хотел сэкономить.
Но Вы можете рискнуть жить на кашах. Только нужно докупить необходимые аминокислоты и витамины. И желательно контролировать, чтобы не возник дефицит. На это уйдёт не так много денег на самом деле. Только всё равно нужно убрать сахар и всё сладкое, даже соки.
Да, я смотрел видео. Говорят сахар сильный окислитель. Типо он как соль для железа автомобиля. Увеличивает старение.
Иначе никак. Аминокислоты обычно в порошках, витамины тоже. Их не требуется есть пачками. Не много и надо.Каши + таблетки, это не совсем то что я хотел.
Без необходимых аминокислот и витаминов, начнётся коллапс. Человек ведь это сложный биохимических реактор с сложным взаимодействием гармонов и сложных элементов, где нарушение хоть одной цепочки превращений приведёт к разрушительным процессам.
Да и собственно любое отклонение от правильного, природного питания приводит к разрушительным процессам.
Все правильно, пища бедна нужными человеку веществами. Выход для себя нашел из этой ситуации, перевожу микроэлементы из неорганических соединений в органические. Так убрал дефицит железа, магния и др.
Интересное наблюдение, .... начал есть орехи и тут же получил дефицит железа, т е добавка железа в органической форме перестала работать. Причина, фитиновая кислота и др. вещества в орехах и семенах, (значит и кашах) они нарушают усвоение железа. Поэтому самое лучшее питание это салаты из огурцов с разной зеленью + рыба + фрукты, ягоды и мои добавки микроэлементов. Этого достаточно для полноценного питания.
Да и последний прием пищи надо закончить до 16 час. иначе она начнет усваиваться под утро, когда человек спит и пойдет в жир или иные отложения в теле, т к энергия во время сна мало расходуется.
Считаю с фруктами надо осторожней. Они не так полезны как нам внушают. Фруктоза бьёт по печени сильней чем даже сахар. Пока здоров, может и ничего, но как только пошли звоночки, это знак до минимума сократить фрукты.
При углеводном питании нужно внимательно следить, чтобы не было избытка калорий. Особенно если человек ест сахар или сладости. Он и не заметит как появилась инсулинорезистентность, которая за несколько лет разрушит его до основания. Поэтому на кашах лучше всегда недоедать, и ощущать лёгкое чувство голода. Но люди не знают меры, не могут себя обуздать и тем губят себя.
На кашах трудно себя держать в узде. Дело в том, что в исторической ретроспективе наши предки никогда не ели каш. Наш организм к этому плохо приспособлен. Поэтому жизнь на кашах требует чутко следить за тем, чтобы не возникло дефицитов. Хрупкость костей и деградация суставов как правило бич тех кто избрал путь каш и овощей.