Не слышал про способ преодолеть лимит Хейфлика.
У меня много решений преодоления этого лимита.
Первый, это восстановление укороченных теломер теломеразой.
А чтобы не было затем онкологии, репликацию ДНК производить не с последней её копии, а с оригинала.
есть миф, что холестериновые бляшки от мяса и жира.
На мой взгляд, в основном, от нарушения холестеринового обмена.
наш рацион порой состоит из одних углеводов.
Мне кажется, у кого как.
Некоторые народности почти одним мясом питаются.
Много людей для себя индивидуальную диету подобрали.
Я, в своём питании, постоянные эксперименты делаю.
Эта проблема только на углеводном питании. Сахар в крови быстро заканчивается. На кетогенном питании проблемы с голоданием мозга нет. Организм сам вырабатывает сахар. Нет ни зажоров ни голода.
Голода на мясе нет, а сахар крови становится ниже, чем на углеводном питании.
Например, у меня на мясе сахар крови 4,6 а, после приёма углеводов может и выше 6 подняться.
И чтобы, правильное решение проблемы, в мою голову пришло, приходится мне, время от времени, своему мозгу углеводного питания добавлять.
Бегал каждый день по пол часа интенсивно.
У меня каждый день, как минимум, 2 часа физтренировка.
Состоит из кардионагрузки и силовых упражнений.
Досадно, конечно, тратить на это время, но без нагрузок организм слабеет.
Я все технические идеи пока забросил.
Моя семья от меня такого слышать не желает.
От моих идей она обеспеченную жизнь имеет.
у меня нет больше нет кризов и давления под 200. Это уже хорошо. Сейчас верхнее давление 160. Уже жить можно. Но оно мне кажется снижается т.к. нет нет и тянет попить кофейку и взбодрится. Раньше даже представить такое не мог
Рад за ваши успехи.
Как считаете, мы все интересующие нас вопросы обсудили, заканчивать общение нам не пора?
Или имеете ещё темы для дискуссии?